Terminkalender der Evangelischen Familienbildungsstätte Aachen

MamaWORKOUT

16.05.2019 16:00 - 17:15

Veranstalter: Ev. Familienbildungsstätte Aachen

Ansprechpartner/-in: Victoria Hauswirth

Ort: Ev. Familienbildungsstätte Martin-Luther-Haus

Gebühren: 67,50

Für Mütter mit Ihren Babies von 2-12 Monaten, Rückbildung muss noch nicht abgeschlossen sein

Das Fitness- und Gesundheitsprogramm MamaWORKOUT richtet sich an junge Mütter, die für sich etwas Gutes tun wollen und Ihr Baby dabeihaben wollen.

Die Kombination aus speziellen Übungen, Informationen und Alltagstipps rund um das Thema (Wieder)-Einstieg in den Sport verhelfen zu einer besseren

Haltung, weniger Rücken- und

Gelenkbeschwerden, einem guten Körpergefühl sowie einer Steigerung der allgemeinen Fitness.

Inhalte der Rückbildungsgymnastik werde wiederholt und erweitert.

Egal, ob mit oder ohne Sporterfahrung, jede frisch gebackene Mama kann von diesem Training profitieren!

 

Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V.