Terminkalender der Evangelischen Familienbildungsstätte Aachen

Entspannung für Mütter (mit Kinderbetreuung)

29.08.2019 10:00 - 11:30

Veranstalter: Ev. Familienbildungsstätte Aachen

Ansprechpartner/-in: Frau Karin Blankenagel
Ev. Familienbildungsstätte

Martin-Luther-Str. 16
52062 Aachen

Ort: Ort bitte Beschreibungstext entnehmen (Aachen)

Gebühren: 48

Der Alltag mit Baby oder Kleinkind stellt uns vor vielfältige Herausforderungen. Meist bleibt nur wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse. Schlafmangel und keine selbstbestimmte Zeit tun ihr übriges und wir sind gestresst. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit sich auf sich selbst zu konzentrieren und die Entspannungstechniken der Progressiven Muskelentspannung und des Autogene Trainings kennen zu lernen. Ziel ist es, eine Pause zu machen und die erlernten Techniken in den Alltag zu integrieren.

Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V.