MamaWORKOUT mit Baby (2-12 Monate)

Für Mütter mit Babys zwischen dem 2. Und 12. Monat

Das Fitness- und Gesundheitsprogramm MamaWORKOUT richtet sich an Mütter mit Babys, die für sich und ihr Baby etwas Gutes tun wollen und ihr Baby dabei haben wollen.

Die Kombination aus speziellen Übungen, Informationen und Alltagstipps rund um das Thema Schwangerschaft, Rückbildung, verhelfen zu einer besseren Haltung, weniger Rücken- und Gelenkbeschwerde, einem guten Körpergefühl sowie einer schnelleren Regeneration des Beckenbodens und Muskelkorsetts sowie einer Steigerung der allgemeinen Fitness nach der Geburt.

Egal, ob mit oder ohne Sporterfahrung, jede frisch gebackene Mama kann von diesem Training profitieren!

Termine:

Donnerstag, 5. September 2019, 16:30-17:45 Uhr, 5x
Kurs Nr. 257/19         37,50 €

Donnerstag, 7. November 2019, 16:30-17:45 Uhr, 6x
Kurs Nr. 258/19         45,00 €

Donnerstag, 16. Januar 2020, 16:30-17:45 Uhr, 10x
Kurs Nr. 31/20           75,00 €

Donnerstag, 23. April 2020, 16:30-17:45 Uhr, 8x
Kurs Nr. 32/20           60,00 €

Leitung: Victoria Hauswirth, Heilpraktikerin und Fitness und Wellness-Coach
Ort: Evangelische Familienbildungsstätte Aachen, Martin-Luther-Straße 16, 52062 Aachen

 

Evangelische Familienbildungsstätte

in Trägerschaft der Evangelischen Kirchengemeinde Aachen

Martin-Luther-Straße 16
52062 Aachen

Pädagogische Leitung
Karin Blankenagel

Telefon: 0241 / 5 15 29 49

E-Mail: info@efam-aachen.de

Das aktuelle Kursprogramm

Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V.

Gütesiegel Weiterbildung