Elternstart

PEKiP 1 Elternstart

Termine:

Dienstag, 12. Januar 2021, 9:15 – 10:45 Uhr, 5x
Kurs Nr. 19/21 (geb. Sept. - Nov. 2020)             kostenfrei

Leitung: Andrea Becker, Diplom- Sozialpädagogin, PEKiP-Gruppenleiterin
Ort: Ev. Familienbildungsstätte, Martin-Luther-Str. 16, 52062 Aachen

Pekip 2 Elternstart

Termine:

Dienstag, 13. April 2021, 11.00 – 12:30 Uhr, 5x
Kurs Nr. 23/21 (geb. Dez. 2020 - Feb. 2021)                  kostenfrei

Leitung: Andrea Becker, Diplom-Sozialpädagogin, PEKIP-Gruppenleiterin
Ort: Ev. Familienbildungsstätte, Martin-Luther-Str. 16, 52062 Aachen

Pekip 4 Elternstart

Termine:

Freitag, 30. Oktober 2020, 11:00 – 12:30 Uhr, 5x
Kurs Nr. 206/20 (geb. Juni - August 2020)              kostenfrei

Leitung: Andrea Becker
Ort: Ev. Versöhnungskirche, Johannesstr. 12, 52080 Aachen

MamaWORKOUT Elternstart                                                                    

Für Mütter mit Babys zwischen dem 2. und 12. Monat

Eine MamaWorkout-Stunde besteht aus einem kurzen Theorie-Teil am Anfang der Stunde. Hier sprechen wir über Körperzusammenhänge und lernen Anatomie und Körperwahrnehmung besser kennen.

Das Training unterstützt die Regeneration des Beckenbodens, formt die Körpermitte und fördert die Rückbildung der Bauchmuskelspalte (Rektusdiastase).

Die Haltung richtet sich auf und die allgemeine Fitness verbessert sich und erleichtert den Alltag mit Baby!

Rückbildung muss nicht abgeschlossen sein.

Termine:

Donnerstag, 3. September 2020, 16:30-17:45 Uhr, 5x
Kurs Nr. 216/20         kostenfrei

Leitung: Victoria Hauswirth, Heilpraktikerin und Fitness und Wellness-Coach
Ort: Evangelische Familienbildungsstätte Aachen, Martin-Lutherstraße 16, 52062 Aachen

Elternstart - Babymassage

Für Babys bis 5 Monate

In angenehmer Atmosphäre lernen die Eltern die Grundlagen der Babymassage. Die Babymassage wirkt beruhigend und ist wie eine liebevolle Verständigung ohne Worte. Durch die Massage werden Blähungen gelindert, die Durchblutung verbessert und der Stoffwechsel angeregt.
Bitte mitbringen: Babyöl und ein Handtuch

Termine:

Donnerstag, 19. November 2020, 10:00 – 11:00 Uhr, 5x
Kurs Nr. 371/20         kostenfrei

Donnerstag, 14. Januar 2021, 10:00 – 11:00 Uhr, 5x
Kurs Nr. 207/21        kostenfrei

Donnerstag, 15. April 2021, 10:00 – 11:00 Uhr, 5x
Kurs Nr. 208/21         kostenfrei

Donnerstag, 03. Juni 2021, 10:00 – 11:00 Uhr, 5x
Kurs Nr. 209/21        kostenfrei

Leitung: Eva Lopez-Bauens, zertifizierte Babymassage – Referentin, Hebamme
Ort: Evangelische Familienbildungsstätte Aachen, Martin-Lutherstraße 16, 52062 Aachen

Elternstart - In Mamas Beutel - Babyy richtig tragen mit Tragetreff

Der Kurs richtet sich an Eltern, die ihre Kinder gerne tragen möchten. Im Kurs wird sowohl ein Einstieg in die Theorie des Tragens vermittelt als auch praktische Hilfe für den Alltag gegeben. Die Teilnehmenden lernen, verschiedene Tragetücher unter Anleitung zu binden, lernen die Unterschiede zwischen verschiedenen Tragehilfen kennen und können sie im Kurs ausprobieren. Dabei bleibt genügend Raum zum Üben und um bei einer Tasse Tee oder Kaffee Fragen zu stellen.

Bitte mitbringen: Krabbeldecke, Tragehilfe, wenn vorhanden

Dienstag, 03. November 2020, 13:00 – 14:30 Uhr, 5x
Kurs Nr. 282/20        kostenfrei

Dienstag, 23. Februar 2021, 13:00 – 14:30 Uhr, 5x
Kurs Nr. 98/21          kostenfrei

Dienstag, 13. April 2021, 13:00 – 14:30 Uhr, 5x
Kurs Nr. 99/21          kostenfrei

Leitung: Sarah Klaudt, Trageberaterin
Ort: Evangelische Familienbildungsstätte Aachen, Martin-Lutherstraße 16, 52062 Aachen