Yoga für Mütter

Yoga für Mütter – Zeit für dich selbst!

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die sich Zeit für ihren Körper und ihrer Seele nehmen möchten. Die Thematik der körperlichen und seelischen Belastung von Müttern steht im Mittelpunkt. Als Mutter stellen wir uns täglich vielen Herausforderungen: Arbeit, Haushalt, Kinder, Beziehungen...all das zu verbinden ist nicht immer einfach und fordert viel Energie und Gelassenheit. Yoga heißt übersetzt HARMONIE, VERBINDUNG. Dieser Yoga-Kurs bildet eine Mischung aus Körperübungen (Muskelkräftigung und -dehnung), Atemtechniken (Atembewusstsein) und Tiefenentspannung (zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist). Alles zusammen schafft so eine wunderbare Voraussetzung für neue Energie und innere Ausgeglichenheit, die dabei helfen kann den Alltag besser zu meistern! Der Kurs ist geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.

Termine:

Montag, 23. August 2021, 18:30 – 20:00 Uhr, 7x
Kurs Nr. 373/21        ? €

Montag, 25. Oktober 2021, 18:30 – 20:00 Uhr, 7x
Kurs Nr. 374/21        ? €

Montag, 10. Januar 2022, 18:30 – 20:00 Uhr, 12x
Kurs Nr. 148/22        ? €

Montag, 25. April 2022, 18:30 – 20:00 Uhr, 8x
Kurs Nr. 149/22        ? €

Leitung: Irina Kuznetsova, Yogalehrerin
Ort: Ev. Familienbildungsstätte, Martin-Luther-Str. 16,52062 Aachen

Evangelische Familienbildungsstätte

in Trägerschaft der Evangelischen Kirchengemeinde Aachen

Martin-Luther-Straße 16
52062 Aachen

Pädagogische Leitung
Karin Blankenagel

Telefon: 0241 / 5 15 29 49

E-Mail: info@efam-aachen.de

Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V.

Gütesiegel Weiterbildung