Hatha Yoga

Dieser Kurs beinhaltet ruhige Bewegungsabläufe sowie auch statische Haltungen (nach Iyengar) wie dehnen und kräftigen. Durch Anspannen/Entspannen der Muskeln und dem achtsamen Atmen werden die Steifheit und die Blockaden der Muskeln behandelt. Die Atemübungen führen zur besseren Konzentration in die anschließende Meditation. Das Ziel des Kurses ist es eine bessere Körperwahrnehmung zu entwickeln.


Termine:

Montag, 17. August 2020, 19:00-20:30 Uhr, 8x

Kurs Nr. 310/20         7,50 € pro Termin

Montag, 26. Oktober 2020, 19:00-20:30 Uhr, 8x

Kurs Nr. 311/20         7,50 € pro Termin

Montag, 11. Januar 2021, 19:00-20:30 Uhr, 10x

Kurs Nr. 131/21         7,50 € pro Termin

Montag, 12. April 2021, 19:00-20:30 Uhr, 11x

Kurs Nr. 132/21         7,50 € pro Termin


Freitag, 21. August 2020, 10:00-11:30 Uhr, 8x

Kurs Nr. 312/20         7,50 € pro Termin

Freitag, 30. Oktober 2020, 10:00-11:30 Uhr, 8x

Kurs Nr. 313/20         7,50 € pro Termin

Freitag, 15. Januar 2021, 10:00-11:30 Uhr, 11x

Kurs Nr. 133/21         7,50 € pro Termin

Freitag, 16. April 2021, 10:00-11:30 Uhr, 10x

Kurs Nr. 134/21         7,50 € pro Termin

 

Leitung: Dr. Irina Kuznetsova, Yogalehrerin

Ort: Ev. Familienbildungsstätte, Martin-Luther-Str. 16, 52062 Aachen

Evangelische Familienbildungsstätte

in Trägerschaft der Evangelischen Kirchengemeinde Aachen

Martin-Luther-Straße 16
52062 Aachen

Pädagogische Leitung
Karin Blankenagel

Telefon: 0241 / 5 15 29 49

E-Mail: info@efam-aachen.de

Das aktuelle Kursprogramm

Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V.

Gütesiegel Weiterbildung