16.07.2020

Walking MamaWorkout

neuer Outdoor Kurs

„Walking-MamaWorkout“ ist ein Training an der frischen Luft, welches das Herz-Kreislaufsystem fordert und die Körpermitte sowie den Beckenboden sanft kräftigt.

Aktives Gehen wird kombiniert mit verschiedenen Übungen zur Stabilisierung, Kräftigung und Aktivierung der Muskulatur.

Das Training eignet sich für Schwangere und Mütter mit Babys (im Kinderwagen oder Trage).

Treffpunkt: Waldstadion Aachener Wald, I. Rote-Haag-Weg 68, 52076 Aachen (kostenlose Parkplätze vorhanden)

Kurszeiten: montags 10:00 bis 11:15 Uhr, ab dem 17.08. (6x)

Bitte beachten: Wetterfeste Kleidung, festes Schuhwerk und bei Bedarf ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen, für dein Baby bitte Kinderwagen oder Trage mitbringen.

Evangelische Familienbildungsstätte

in Trägerschaft der Evangelischen Kirchengemeinde Aachen

Martin-Luther-Straße 16
52062 Aachen

Pädagogische Leitung
Karin Blankenagel

Telefon: 0241 / 5 15 29 49

E-Mail: info@efam-aachen.de

Das aktuelle Kursprogramm

Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V.

Gütesiegel Weiterbildung