MamaWORKOUT mit Baby (2-8 Monate)

Das Fitness- und Gesundheitsprogramm MamaWORKOUT richtet sich an Schwangere und Mütter mit Babys, die für sich und ihr Baby etwas Gutes tun wollen und ihr Baby dabei haben wollen.

Die Kombination aus speziellen Übungen, Informationen und Alltagstipps rund um das Thema Schwangerschaft, Rückbildung, verhelfen zu einer besseren Haltung, weniger Rücken- und Gelenkbeschwerde, einem guten Körpergefühl sowie einer schnelleren Regeneration des Beckenbodens und Muskelkorsetts sowie einer Steigerung der allgemeinen Fitness nach der Geburt.

Egal, ob mit oder ohne Sporterfahrung, jede werdende und frisch gebackene Mama kann von diesem Training profitieren!

MamaWORKOUT
für Mütter mit Ihren Babies von 2-8 Monaten
(Rückbildung muss noch nicht abgeschlossen sein)

Mittwoch, 31. Oktober 2018, 15:30 – 16:15 Uhr, 8x
Kurs Nr. 379/18
Kosten: 60,00 €

Donnerstag, 14. Februar 2019, 16:00 – 17:15 Uhr, 9x
Kurs Nr. 160/19
Kosten:
67,50 €

Donnerstag, 02. Mai 2019, 16:00 – 17:15 Uhr, 9x
Kurs Nr. 161/19
Kosten: 67,50 €

für Mütter mit Ihren Babies von 6-12 Monaten
(Rückbildung muss noch nicht abgeschlossen sein)

Mittwoch, 09. Januar 2019, 15:30 – 16:15 Uhr, 14x
Kurs Nr. 162/19
Kosten:
105,00 €

Mittwoch, 08. Mai 2019, 15:30 – 16:15 Uhr, 10x
Kurs Nr. 163/19      
Kosten: 75,00 €

Leitung: Camila Dulfer, Pränatal Trainerin
Ort: Ev. Familienbildungsstätte Aachen, Martin-Luther-Str. 16, 52062 Aachen Aachen

Evangelische Familienbildungsstätte

in Trägerschaft der Evangelischen Kirchengemeinde Aachen

Martin-Luther-Straße 16
52062 Aachen

Pädagogische Leitung
Karin Blankenagel

Telefon: 0241 5152949

E-Mail

Das aktuelle Kursprogramm

Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V.

Gütesiegel Weiterbildung